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martes, 19 de noviembre de 2013

17/11/2013 - Clasificación Maratón Divina Pastora de Valencia

El Maratón Divina Pastora Valencia ya es el más rápido de España (2.07:14)

     El Maratón Divina Pastora de Valencia, organizado por la Sociedad Deportiva Correcaminos y el Ayuntamiento de Valencia, ya se ha convertido en el más rápido de la historia en suelo español. Félix Kipkemoi Keny, que figuraba entre los favoritos pero no era, a priori, el corredor más en forma de los participantes, ha completado unos últimos 10 kilómetros soberbios para firmar un registro de 2.07:14, unos 16 segundos más rápido que la anterior plusmarca en territorio nacional que poseía el maratón de Barcelona. En mujeres, la etíope Azalach Maresha ha batido el récord del circuito valenciano con 2.27:01, otro registro de categoría internacional y uno de los más veloces jamás registrado en España.



De esta forma, la prueba valenciana se consolida en el calendario de maratones nacionales e internacionales como una cita ineludible y con un circuito propicio para lograr marca deportivas de referencia.


     En esta maratón tuvimos un corredor del Club Atletismo Gerena, David Sánchez Almansa. Desde aquí queremos enviarle nuestra más sincera enhorabuena por la carrera que realizó y por el tiempo de 03:21:19 que obtuvo.

Consulta la Clasificación General aquí



Crónica de la Maratón, por David Sánchez


     Ya tenía ganas de quitarme la espinita de esta maratón. El año pasado me vine ella lesionado y sin terminarla y este año cuando pensé en correr una maratón en otoño al final aposté por ella.
Era una apuesta arriesgada ya que no he hecho un entrenamiento típico de una maratón. Terminé el Trail Turdetania y con cuatro semanas por delante hice lo que pude para llegar lo mejor posible a Valencia.


Lo diferente a otros entrenamientos es que ahora desde que montamos el Club Atletismo Gerena el entrenamiento lo suelo hacer en grupo y la mayoría de los días con compañeros que aprietan mucho y que hacen que uno se esfuerce más además de entrenar con muchas mas ganas e ilusión. Para mi ha sido un cambio muy grande. Mucha calidad tanto en carrera como humana que hace que el montón de horas que se pasan entrenando, se pasen mejor.
Al poco de llegar a Valencia me voy a la feria del corredor y me encuentro un caos organizativo. Colas y mas colas para al final recoger una camiseta que no era de mi talla y el dorsal. Y ya esta. Por 55 euros me dan una camiseta mayor y el dorsal. Se te queda una cara de tonto impresionante. Eso si, el dorsal personalizado "MELOJERO".
Desde la maratón de sevilla no corría una carrera por asfalto y las sensaciones eran raras. Salgo del hotel media hora antes de la carrera calentando hacia la salida y lo raro es que no me duele nada. Me noto las piernas un poco pesadas pero sin dolor. Así que después de una salida muy bien organizada salgo haciendo un primer km lento mas bien calentando para luego ir cogiendo un ritmo cómodo pero un poco exigente. 
Mucha gente corriendo y mucha gente animando. El circuito hacia que la gente se pudiera mover y verte en varios sitios. Así que mi mujer y mi hijo me pudieron ver en varios puntos de la carrera aunque con tanta gente era difílcil encontrarlos.

Paso el km 10 a una media de 4:36 min/km. La carrera pinta bien. Circuito muy llano. No estoy preparado para correr una maraton a ese ritmo pero sigo y paso la media en 1h 37m aprox. Con una media de 4:34. Todavia me siento bien pero llegando al km 25 empiezo a verle las orejas al lobo y bajo un poco el ritmo. Hasta ese momento me había movido con un pulso entre 164 - 168 exceptuando cuando uno bebe. Pasando ese km me sube a 172ppm. Eso es mala señal y bajo el ritmo pero ya no recuperaba. Además llego a una zona de pequeña subida y decido ponerme a 5 min/km. Así hasta meta. Unos últimos kilómetros espectaculares con muchísima gente. Todos gritandote y animándote, la carne de gallina, espectacular.

Llego a meta muy cansado pero sin dolores o calambres, el motivo muy fácil, agua en botella, powerade.... Vamos que la organización muy bien el día que tenía que dar la talla.


Volveré a correr en Valencia, no será el año próximo porque tengo otras en mente pero volveré a correr en ese gran circuito y con esa gran afición donde no animan sólo a los élites sino a todo el mundo.

sábado, 16 de noviembre de 2013

03/11/2013 - El Presidente del C.A. Gerena participa en la Maratón de New York 2013

Crónica Maratón de New York, por Julio Molina

El pasado 3 de Noviembre tuve la fortuna de participar , por quinta vez, en el más famoso de los maratones que se celebran en el mundo, el maratón de Nueva York.

En esta edición, la primera fue en 1970, se han batido dos récords : ha sido el maratón con mas participación de la historia, (50850 salieron) y también el que mas personas han terminado (50200 finishers); debe ser también el maratón dónde acaban un porcentaje mas alto de los que salen. Este año, además, se palpaba un ambiente mas excitante, después de la suspensión del año pasado por el huracán Sandy, por primera vez en sus 43 ediciones.   


Y ello tiene su lógica, no hay tiempo límite de llegada , el que consigue inscribirse posiblemente lleve años intentando participar, y se lo toma como un reto personal, sea cual sea su condición física y ni se plantea no llegar a la meta, pues en los momentos duros que siempre existen, el público prácticamente te lleva en volandas y te hace muy complicado que no sigas.





No es el maratón mejor organizado del mundo, ni el mas apropiado para hacer buenas marcas (tiene un desnivel acumulado de casi 300 metros), y tiene muchas incomodidades (desde que estás en la zona de salida, hasta que empiezas a correr, pueden pasar fácil 3 horas..) .Pero lo que lo hace único e inigualable es cómo lo vive la ciudad…para los neoyorquinos es un acontecimiento propio, del que se sienten muy orgullosos, y no dudan en lanzarse a la calle a animar, pero no solo a los primeros, sino del primero al último; cuando acabas y vas, con ese andar típico del que ha acabado un maratón, dirigiéndote despacio hacía tu hotel, con tu medalla colgada al cuello, la gente de la calle, desde los mendigos que piden en las esquina a las señoras ricachonas que pasean el perro (dónde se encuentra la meta, Central Park, es de las zonas mas caras del mundo) se te acercan a felicitarte.Una ciudad de mas de 10 millones de habitantes, prácticamente, queda cerrada al tráfico y nadie protesta, es tomada por un ejército de fervorosos “runners” que se interrelacionan e interactúan con los espectadores. Hay una banda de música, de todos los tipos , en cada milla, (sin contar con los espontáneos), ves banderas de todos los países.., mientras corres vas observando los carteles que llevan los espectadores para animar a los corredores ….a cúal mas ingenioso..(me acuerdo de algunos : “En la meta te espera cerveza y sexo…”..” yo solo quería cruzar la calle”, “ Sonríe si crees que no llevo ropa interior”…en fin, una experiencia imposible de olvidar.

Además, este año he participado en una iniciativa solidaria, www.kilometroscontraelcancer.es, dónde hemos recaudado una buena cantidad de euros destinada a un fin solidario, la lucha contra el cancer, y he podido conocer, en persona, a los miembros de esta iniciativa, a los que solo conocía de manera virtual.
Tiempos por kilómetro NYCM'13, Julio Manuel Molina Castellano

En cuanto a la experiencia deportiva, pues hice , mas o menos el tiempo previsto; el 2906 de posición en la general, el 206 de mi categoría, el 98 de los españoles (778 llegados) y el 5 entre los españoles de mi grupo de edad (77). La verdad es que , por salir en la segunda oleada, me encontré un “tapón” de gente por delante,no encontré ningún grupo de mi ritmo al que pegarme, además, perdí tanto la señal del gps como el crono (alguien me dio un golpe y me lo paró),pero, en estos casos, la marca es lo de menos….lo importante es llegar a la meta.

lunes, 11 de noviembre de 2013

10/11/2013 - Clasificación XXXI Carrera Renault del Aljarafe



El pasado domingo 10 de noviembre se celebró en la localidad de Gines las XXXI Edición de la Carrera Renault del Aljarafe. Esta carrera se encuentra organizada por el Grupo Empresa Renault con la colaboración del Ayuntamiento de Gines y en ella han participado un total de 1.200 corredores.
     Entre los participantes se encontraban cinco corredores del Club Atletismo Gerena, aquí debajo os dejo la clasificación:





     El vencedor de la prueba fue Fernando Chacón Mesa con un tiempo de 00:51:48 y una media de 3:19 min/km. Juan Martín Novalio finalizó en la posición 42 en la clasificación general y 18 en su categoría con un tiempo de 01:00:19 y una media de 3:51 min/km. José Santana Hermoso finalizó en la posición 76 de la general y 19 de su categoría con un tiempo de 01:02:48 y una media de 04:01 min/km. Antonio López Canto finalizó en la posición 116 de la general y 27 de su categoría con un tiempo de 01:04:54 y una media de 4:09 min/km. Benito Carrasco Pozas finalizó en la posición 198 de la general y 37 de su categoría con un tiempo de 01:08:27 y una media de 4:23 min/km y por último J.M. Dorado Alfonso finalizó en la posición 216 de la general y 48 de su categoría con un tiempo de 01:09:21 y una media de 4:26 min/km.
     En la categoría de veterano B el corredor Manuel Martín Novalio finalizó en primera posición consiguiendo alzarse a lo más alto del podio.


Con estas líneas me gustaría agradecer a todos su participación en esta carrera y felicitarlos por los buenos tiempos obtenidos a pesar de su dureza.

Crónica

     Esta carrera del Aljarafe, que se ha ganado una solera con el paso de los años, reúne anualmente a más de un millar de runners para correr entre las localidades de Gines, Castilleja de la Cuesta, Castilleja de Guzman y Valencina. El recorrido es excelente, con tramos de largas bajadas, tramos de grandes subidas y con tramos llanos donde los corredores pueden desarrollar su máxima velocidad. Además, se pasa por diferentes localidades donde la gente se vuelca con la carrera a su paso dando ánimos a todos los participantes.

     Así como en años anteriores alabamos la magnífica organización de la prueba, este año me gustaría hacer una pequeña crítica por las situaciones vividas por nuestros corredores justo antes de la salida referente a un problema puntual que tuvimos a la hora de la inscripción. Dos de nuestros corredores no disponían de dorsal en la prueba y como bien nos habían comentado previamente por teléfono, justo después de la entrega de dorsales de los corredores inscritos se procedería al reparto de los dorsales sobrantes en riguroso orden de llegada. Nuestra queja se centra principalmente aquí puesto que aunque nos anotaron los nombres por orden de llegada la entrega se hizo de forma totalmente aleatoria. Finalmente, como eran pocas las personas que allí esperaban, nuestros corredores recibieron su dorsal pero esto podía no haber sido así, quedándose sin dorsal aún estando inscritos en una lista por delante de otros corredores. Lo siguiente que me gustaría comentar fue la tardanza en la salida de la prueba y es que desde las 10:00 h que estaba prevista, ésta se realizó a las 10:20 h con las consiguientes quejas de todos los runners allí presentes.

     Por lo demás, queremos felicitar a todas las personas que hacen posible esta maravillosa carrera, tanto a los organizadores, ayuntamientos, fuerzas de seguridad, voluntarios y al Grupo Empresa Renault. Aunque esta carrera se celebra desde hace muchos años, nosotros la corremos desde hace varios y cada vez nos gusta más, así que para el año que viene participaremos de nuevo sin dudarlo. Nos vemos en 2014.


lunes, 4 de noviembre de 2013

03/11/2013 - Clasificación General 'I Carrera Solidaria Villanueva del Ariscal' (10.000 metros)





Esta mañana 3 de Noviembre se ha celebrado la ‘I Carrera Solidaria Villanueva del Ariscal’ organizada por la Hermandad Sacramental y Caritas Parroquial. La carrera,  destinada a recaudar dinero, alimentos y material escolar para las familias más necesitadas, comenzó a las 11 a.m. y tuvo un recorrido de 10.000 metros.




Hasta esta localidad se ha desplazado Fran Fernández Leal, consiguiendo un tiempo de 00:34:36 que le ha llevado hasta el sexto puesto en la Clasificación General y 2º de su categoría. El vencedor de la prueba ha sido José Salas Moreno empleando un tiempo de 00:32:02. El segundo clasificado ha sido nuestro amigo y Presidente del Club Atletismo Guadiamar, Fran Castillo Limón, con un tiempo de 00:32:32. Desde nuestro blog extendemos la enhorabuena a los tres por la magnífica carrera realizada.




     La carrera ha consistido en dar dos vueltas a un circuito cuyo firme estaba formado por tierra, asfalto y adoquines en sus diferentes tramos. Además, existían numerosas cuestas que lo hacían aún más exigente. Junto con todo esto la prueba se puede calificar como todo un éxito, comenzando por el speaker Javier Cabrera, continuando por la organización, las personas que han velado por la seguridad de los corredores cortando el tráfico y las calles y todas las personas que directa o indirectamente han contribuido a que la prueba haya transcurrido sin ninguna incidencia. La bolsa del corredor, además de tener camiseta, fruta y barritas energéticas también proporcionaba una toalla y un DVD, señal de que en esta carrera no han escatimado y han ofrecido al corredor más de lo necesario, cosa que por otro lado se agradece.

La Anécdota.

     En el calentamiento de la prueba sucedió algo curioso y es que Fran, que llevaba un dorsal de sobra por la no asistencia por lesión de Antonio Vargas, al cual le mandamos nuestros mejores deseos para su recuperación, se encontró con el corredor José Salas. Éste no tenía dorsal y tampoco podían proporcionarle uno en esos momentos, así que Fran le ofreció el que llevaba y tras cambiar los datos del corredor al que pertenecía todo quedó solucionado. Esta es una curiosa anécdota pero también una prueba más del buen ambiente que se vive en las carreras.


 




Nos despedimos felicitando una vez más a Fran por los tiempos conseguidos y por ese merecido segundo puesto que le llevó a lo mas alto del podio y que compartió con su hijo, Alejandro.







A continuación algunas momentos de la carrera...

03/11/2013 - Clasificación Carrera Popular de Gerena

    

     El domingo día 3 de noviembre se ha celebrado la Carrera Popular de Gerena. Este año la distancia recorrida ha sido de 8.500 metros y aunque se han introducido tramos nuevos, la mayoría del circuito ha sido similar al de años anteriores.
     El tiempo ha acompañado durante toda la prueba, también el buen ambiente entre todos los runners participantes y aquellos que se han acercado para animar. El pistoletazo de salida puso en cabeza a varios de los corredores que han venido ganando esta misma popular en años anteriores. En los dos primeros kilómetros se definieron la posiciones de Tomás Padua y Manuel Novalio, posiciones que no abandonaron hasta cruzar la línea de meta. El tercer puesto fue más disputado y las posiciones no se definieron hasta el tramo final de la prueba donde Dorian obtuvo ventaja sobre el cuarto clasificado, Fco. Javier Eire, en el tramo donde la carrera abandona el asfalto para introducir un kilómetro al más puro estilo de Cross.


En el apartado femenino también encontramos unas posiciones bien definidas desde el inicio y que finalizaron con María Belmonte, Carmen Valle y Teresa Gaitán en las tres primeras posiciones, quedando Emilia Díaz relegada a un cuarto puesto en la general y tercera en su categoría.






Aquí debajo os dejo  la Clasificación General de la Carrera, seleccionar la pestaña 'Resultados':







Nos gustaría felicitar a TODOS los corredores de nuestro Club que han participado en la carrera, un total de 13, especialmente a Tomás Padua por ser el vencedor de la prueba un año más con un tiempo de 00:28:09 con una media de 3:18 min/km, a Francisco Javier Eire por su tercer puesto en la categoría de Senior Masculino con un tiempo de 00:31:13 y una media de 3:40 min/km y a Emilia Díaz por su tercer puesto en la categoría de Senior Femenino con un tiempo de 00:42:03 y una media de 4:56 min/km.

     También tenemos que felicitar al Excmo. Ayuntamiento de Gerena y al Club Atletismo Adoquín por la organización del evento, Aquasport S.C.A. por poner a disposición de los corredores el pabellón deportivo Manuel Santos García, así como al Club Ciclista El Llantazo, autoridades municipales y el Cuerpo de la Guardia Civil por velar por la seguridad de los corredores durante toda la prueba.
Por último, agradecer a todos los corredores que se han desplazado desde otras localidades su asistencia, participación y entrega en todo momento.

Tras el salto os dejo el video de la llegada a meta:

sábado, 2 de noviembre de 2013

01/11/2013 - 20 corredores de nuestro Club participarán en la XXX edición de la Maratón de Sevilla






     El próximo domingo 23 de Febrero de 2014 se celebrará la Maratón de Sevilla, la prueba de atletismo más emblemática y reconocida del mundo. La mítica distancia que recorrió Filípides allá por el año 490 a.C. y que separaba Maratón de Atenas tendrá este año su XXX edición y lo celebraremos recorriendo los lugares más emblemáticos de nuestra ciudad. Esta cifra casi mágica de 42.195 metros es el objetivo de la mayoría de corredores populares, algunos la corren alguna vez, otros intentan llegar a la decena y unos cuantos, como es el caso de Julio, ven cada vez más cerca y sueñan con acariciar la centena. No sé si será la historia que hay detrás de estos kilómetros, no sé si será el reto personal que supone, no sé si será la historia personal de cada corredor que alguna vez se aventura a hacerla pero el caso es que todo el que la prueba repite y se enorgullece de pasar a ser un 'maratoniano' más.

     Esta prueba que de por sí ya es especial toma una importancia aún mayor este año para nosotros. A pesar de los pocos meses que han transcurrido desde la fundación del Club os he de comunicar que serán nada más y nada menos que 20 los corredores que disfrutarán de esta fiesta del Atletismo Sevillano corriendo con el nombre de Club Atletismo GerenaEs por eso que queremos alentar y enviar fuerzas a cada uno de los 7.000 corredores que tomarán la salida ese día, especialmente a Félix Chaves, Antonio López, José Manuel Dorado, David Sánchez, Julio Molina, Juan Martín, Francisco Javier Eire, Manuel López, José Ángel Barragán, Gumersindo Ruiz, Rafael Pacheco, Emilio Vera, Manuel Jiménez, Antonio Sánchez, Marisa Márquez, Simón Castilla, Javier Balbuena, Damián Reyes, Juan Carlos Izquierdo y Fernando Romero. Sabemos que en los escasos tres meses que quedan para la prueba es cuando más intensos son los entrenamientos, más bajas las temperaturas y más probable que aparezcan esas inoportunas lesiones de última hora. La Maratón está a la vuelta de la esquina, los tiempos que os habéis propuesto os están esperando, en cada calle, en cada camino, ya se nota la cuenta atrás, mucha suerte, nos vemos en el Estadio Olímpico.

viernes, 1 de noviembre de 2013

01/12/2013 - VII MEDIA MARATON VILLARRANA 2013 (21.000 m - 10:00 h)

VII MEDIA MARATON VILLARRANA 2013 

XXIII MEMORIAL PEPE FLORES
XV MEMORIAL J.M.GARDUÑO



El próximo 1 de Diciembre de 2013, a las 10 h se celebrará la VII edición de la Media Maratón Villarrana 2013. El recorrido será de 21.000 metros y la salida estará situada en la C/. Antonio Chacón 'El Pela' (junto al pabellón cubierto 'Pepe Flores', la meta estará situada dentro del referido pabellón).

Fecha: 1/12/2013
Hora: 10:00 h
Lugar: C/. Antonio Chacón 'El Pela', Camas
Precio: 10 €
Inscripción:
     Desde el día 21 de octubre hasta el 24 de noviembre o hasta completar 600 corredores.
     Cuenta del Banco Santander: 0049/0452/05/2690648171
     Enviar el justificante de pago, así como los datos personales de cada uno, a la siguiente dirección de correo electrónico: villarrana2013camas@gmail.com, de la que recibirán su correspondiente confirmación en el más breve plazo posible. Al mismo tiempo se habilita el siguiente teléfono 634 64 64 45, en horario de 18h. a 21h., para cualquier consulta a realizar. NO SE ADMITIRÁ NINGUNA INSCRIPCIÓN FUERA DE LAS FECHAS REFERIDAS, así como las que no acompañen al Justificante de Pago el Nombre y Apellidos, NIF, Fecha de Nacimiento y Domicilio completo.

Aquí debajo os dejo toda la información relativa a esta carrera: